직장에서 ‘보어 아웃’의 해로운 영향

직장에서 ‘보어 아웃’의 해로운 영향

번아웃이 무엇이고 왜 나쁜지 우리는 모두 알고 있습니다. 그러나 우리 중 거의 틀림없이 똑같이 해로운 관련 현상인 ‘보어아웃(boreout)’

에 대해 들어본 적이 없습니다.

직장에서

토토사이트 번아웃은 긴 시간, 열악한 일과 삶의 균형, 과로를 미화하는 것과 관련이 있지만, 지루함은 우리가 일이 완전히 무의미하다고 느낄 정도로

지루할 때 발생합니다. 우리의 일은 무의미하고 우리의 일은 가치가 없습니다.

보어아웃은 워커홀릭 사촌만큼 주목을 받지는 못하지만 전문가들은 산업 전반에 걸쳐 발생하는 이 현상이 근로자에게 동일한 건강

문제를 일으킬 수 있다고 말합니다. 보어아웃이 있는 인력은 직원 이직률을 높일 수 있기 때문에 회사에도 좋지 않습니다.

보어아웃이 무엇인지 알고 스스로 식별할 수 있는 것은 이를 해결하는 데 중요합니다. 이를 완화하기 위해 근로자와 기업이 취할 수

있는 조치도 있습니다. 그리고 전문가들은 우리가 근로자의 웰빙을 우선시하는 진화하는 새로운 작업의 세계로 등장함에 따라 보어아웃이

다른 직장 문제만큼 많은 관심을 받을 수 있다고 제안합니다. “보어아웃은 만성적인 지루함입니다. 요약하자면,”라고 수년간 보어아웃을

연구한 프랑스 EM Lyon Business School의 조직 행동 조교수인 Lotta Harju는 말합니다.More News

직장에서

큐비클 농장과 같은 의욕을 떨어뜨리는 물리적 환경에서 일하거나 장기간에 걸쳐 도전을 덜 받는 느낌을 포함하여 여러 가지 요인이

만성적인 지루함을 유발할 수 있습니다. 그러나 Harju는 보어아웃의 근본적인 경험은 무의미하다고 말합니다. “작업이 실제로 아무

목적도 없고 의미도 없다는 경험”입니다. Ruth Stock-Homburg, 다름슈타트 공과 대학의 경영 및 인적 자원 관리 교수 , 독일은 여러

산업 분야에서 이러한 현상을 목격했다고 말합니다. “소매점에서 조용한 시간에 사람들을 관찰하기 시작했는데 사람들은 지루하게 서

있습니다. 또는 시골에서 한적한 시간에 몇 시간을 기다려야 하는 택시 기사.” 그녀는 실리콘 밸리의 기술 직원들도 그녀에게 같은 감정을

느낀다고 말했습니다.

Stock-Homburg와 그녀의 동료들은 보어아웃 현상의 세 가지 주요 측면을 확인했습니다. “지나치게 지루함, 성장의 위기, 의미의 위기”.

누구나 가끔 직장에서 지루해하는 것이 정상이지만, 만성적으로 며칠 동안 지루하다는 것은 문제를 해결해야 함을 나타낼 수 있다고

Harju는 말합니다. 그렇게 하지 않으면 결과가 발생할 수 있기 때문입니다. 2014년에 그녀는 핀란드 87개 조직에서 일하는 11,000명

이상의 직원을 대상으로 한 연구에 참여했습니다. 그녀는 만성적인 지루함이 “직원의 이직 및 조기 퇴직 의향, 열악한 자기 평가 건강

및 스트레스 증상의 가능성을 증가”시킨다는 것을 발견했습니다.

다른 연구가 이를 뒷받침합니다. 2021년 연구에 따르면 지루함을 겪은 터키의 186명의 공무원도 우울증과 높은 비율의 스트레스 및 불안을

겪었습니다. 연구에 따르면 보어아웃으로 인한 우울증은 사무실 밖에서 일하는 직원을 따라갈 수 있으며 불면증에서 두통에 이르기까지

신체적 질병으로 이어질 수 있습니다.